07 de abril: Dia Mundial da saúde

Aproveite o dia para planejar e praticar novos hábitos.

 Como está a sua saúde? Hoje é um ótimo dia para pensar sobre nossos hábitos e seus impactos na saúde.

Dicas para se manter saudável:

• Tenha uma boa alimentação;

• Pratique atividades físicas;

• Hidrate-se, beba no mínimo 2 litros de água por dia;

• Mantenha atitudes positivas;

• Tenha momentos de lazer e descontração;

• Faça os exames preventivos;

• Procure seu médico regularmente.

Fonte: Ministério da Saúde.